ਅੱਜ ਦਾ ਸਮਾਜ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਫੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਨ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘਾਤਕ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਦਿਖਾਵੇ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ — ਉਹ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਮਹਿੰਗੇ ਕੱਪੜੇ, ਵੱਡੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ‘ਪਰਫੈਕਟ ਲਾਈਫ਼’ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ, ਉਧਾਰ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਹੈਸੀਅਤ ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ ਖਰਚ, ਇਹ ਸਭ ਇਸੇ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਥਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ, ਈਰਖਾ, ਨੀਵਾਂਪਣ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪਿੱਛੇ ਚਿੰਤਾ, ਕਰਜ਼ਾ ਅਤੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਿਖਾਵੇ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਇਨਸਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਵਾਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਥੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸੰਪਾਦਿਤ ਪਲ ਦਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਲਨਾ ਦੀ ਇਹ ਆਦਤ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ‘ਕਮ’ ਹਾਂ। ਘੱਟ ਸਫਲ, ਘੱਟ ਖੁਸ਼, ਘੱਟ ਸਟਾਈਲਿਸ਼। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਸ ਇਸਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦਿਖਾਵੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਨੰਦ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ “ਹੋਨੲ” ਤੋਂ ਵੱਧ “ਦਿਕਹਅਨੲ” ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੁੱਲਾਂ, ਸਾਦਗੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਥਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ, ਬਸ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖੁਦ ਤੋਂ। ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਲੋੜ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸਮਝਣਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਬਾਹਰੀ ਚਮਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਅੰਦਰਲੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਸਾਦਗੀ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੈ।
ਦਿਖਾਵੇ ਦਾ ਰੋਗ: ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ‘ਪਰਫੈਕਟ’ ਲਾਈਫ ਦਾ ਭਰਮ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ‘ਤੇ ਹੀ ਬੀਤਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖੀਏ ਤਾਂ ਜੋ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ “ਲਗਜ਼ਰੀ” ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਲਾਈਕਸ, ਸ਼ੇਅਰ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੀ ਭੁੱਖ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਗੁਲਾਮ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੰਪਾਦਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਾਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ‘ਘੱਟ’ ਸਮਝਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਆਰਥਿਕਤਾ: ਲੋਕ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸ ਪੈਸੇ ਨਾਲ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਜਾਂ ਕਰਜ਼ਾ) ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਮਹਿੰਗੇ ਯੰਤਰ: ਹਰ ਸਾਲ ਨਵਾਂ ਫ਼ੋਨ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਟੇਟਸ ਸਿੰਬਲ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
ਦਿਖਾਵੇ ਦੇ ਵਿਆਹ: ਲੋਕ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਕਮਾਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਦਿਖਾਵੇ ਵਿੱਚ ਉਡਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਹਮਲਾ: ਦਿਖਾਵੇ ਦੀ ਇਹ ਦੌੜ ਸਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖਾਲੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਕੀਕਤ ਅਤੇ ਦਿਖਾਵੇ ਵਾਲੀ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭਰਦੇ, ਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
ਤੁਲਨਾ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ: ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਹੀ ਦੁੱਖ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਣ ਹੈ।
ਇਕੱਲਾਪਣ: ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਚਮਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਅਸਲ ਸਬੰਧ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ: ਹਮੇਸ਼ਾ ‘ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ’ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਦਬਾਅ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਜੀਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮਾਜ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦਿਖਾਵੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਕੇ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਅਪਣਾਵਾਂਗੇ। ਜੋ ਹੋ, ਉਹੀ ਰਹਿਣਾ—ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਹਿੰਮਤ ਹੈ।