ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕੁੱਕ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ !
ਕੁੱਝ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਕੁਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਬੋ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ...
Category : Food
Australian Indian Punjabi Food by Indo Times
Indian-Punjabi-Australian food recipes and stories cater by Indo Times
Indo Times No.1 Indian-Punjabi media platform in Australia and New Zealand
IndoTimes.com.au
ਕੋਕ ਪੀਣ ਨਾਲ 22 ਸਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ !
by admin
ਬੀਜਿੰਗ – ਚੀਨ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੋਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇੱਕ 22 ਸਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਹਨ। ਬੀਜਿੰਗ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਇਕ...
ਪਨੀਰ ਬਟਰ ਮਸਾਲਾ
by admin
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪਨੀਰ- 250 ਗ੍ਰਾਮ, ਟਮਾਟਰ- 3 ਮੀਡੀਅਮ ਆਕਾਰ ਦੇ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ- 1 ਜਾਂ 2,ਅਦਰਕ- ਇਕ ਇੰਚ ਟੁਕੜਾ, ਕ੍ਰੀਮ- ਅੱਧਾ ਕੱਪ, ਮੱਖਣ- 2 ਟੇਬਲ ਸਪੂਨ,...
ਤੰਦੂਰੀ ਨਾਨ
by admin
ਸਮੱਗਰੀ : 50 ਗ੍ਰਾਮ ਮੈਦਾ, 3 ਚਮਚ ਸੋ੬ਫ, 250 ਗ੍ਰਾਮ ਦਹੀ੬, ਇਕ ਚਮਚ ਕਲੌ੬ਜੀ, ਮਿਠਾ ਸੋਡਾ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ, 50 ਗ੍ਰਾਮ ਚੀਨੀ, 3 ਚਮਚ ਮਗਜ਼, 250...
ਬ੍ਰੈਡ ਪੈਟੀਜ਼
by admin
ਸਮੱਗਰੀ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਸਬਜ਼ੀ ਜਿਵੇਂ ਆਲੂ, ਮਟਰ, ਬੀਨ, ਗਾਜਰ, ਫੁੱਲਗੋਭੀ ਆਦਿ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਚਾਰ ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅਦਰਕ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਰਾ ਧਣੀਆ,...
ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਖਾਓ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ
by admin
ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਆਦ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਿੱਠੀ ਲਾਲ ਸਕਿਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਹਰ ਗਰੌਸਰੀ ਸਟੋਰ ਤੇ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ...
ਰੋਗਨਾਸਕ ਗੁਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਪਪੀਤਾ
by admin
ਰੰਗਦਾਰ ਅਤੇ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ ਫ਼ਲ ਹੈ ਪਪੀਤਾ। ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਫ਼ਲ ਅੰਦਰ ਅਜਿਹੇ ਗੁਣ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ...
ਪਾਈਨਐਪਲ ਖਾਓ – ਬੀਮਾਰੀ ਭਜਾਓ
by admin
ਖੱਟਾ-ਮਿਠਾ ਅਨਾਨਾਸ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਪਾਚਕ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਇਮੀਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਰੋਮਲੀਨ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ ਉਤਪਾਦਨ...
ਪੀਓ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸੂਪ
by admin
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਗਰਮ-ਗਰਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਪੀਣੀਆਂ ਹੀ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੂਪ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ‘ਚ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ...