ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣ ਨਾਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ !
ਇਹ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ...
Category : Health & Fitness
Health News in Punjabi – Indo Times Australia – Latest Daily Update
Latest news headlines in Australia on Indotimes.com.au. The Health Information – Health News in Punjabi – Latest Daily Updates
Indo Times No.1 Indian-Punjabi media platform in Australia and New Zealand
IndoTimes.com.au
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਗਿਆਨ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ, ਬਾਹਰੀ ਚਮਕ
by admin
ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ (rejuvenation)...
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਗਿਆਨ: ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ !
by admin
ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜੀਭ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਅਣਡਿੱਠੀ ਸਫਾਈ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ...
ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ?
by admin
ਕਦੇ ਧਰਤੀ ਹਰੀ ਭਰੀ ਸੀ ਪਰ ਅੱਜ ਇਹ ਕੁਰਲਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਦਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ। ਅੱਜ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਜਿਹਾ...
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਗਿਆਨ: ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੀਂਦ !
by admin
ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਹਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਸਹੀ ਆਹਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ...
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਗਿਆਨ: ਸਹੀ ਆਹਾਰ !
by admin
ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਖੁਰਾਕ ਰਾਹੀਂ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ (ਪ੍ਰਸਾਦ) ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦਕਿ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ (ਮਲ) ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ...
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਗਿਆਨ: ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ !
by admin
ਪਿਛਲੇ ਅੰਕ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਤਿੰਨ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਵਾਤ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ...
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਗਿਆਨ: ਤਿੰਨ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ !
by admin
ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੀ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਣ ਹੈ। ਆਉ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ ਜੋ...
ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ’ਚ ਗੈਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਣ ਲੋਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰੇ ਰੋਗੀ ਹੋ ਜਾਦੈ: ਪ੍ਰਿੰ: ਡਾ. ਅਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ
by admin
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ – ਖਾਲਸਾ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਨਰਸਿੰਗ ਵਿਖੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਸਮਾਗਮ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ। ਕਾਲਜ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਡਾ. ਅਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਕਰਵਾਏ ਗਏ...
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਗਿਆਨ: ਡੀਟੌਕਸ !
by admin
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਚਾਰ ਵੇਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਅਥਰਵਵੇਦ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਬ੍ਰਹਮਾ ਜੀ ਨੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਕਸ਼ ਪ੍ਰਜਾਪਤੀ ਨੂੰ...