ਅਮਰੀਕਾ ‘ਚ ਦੰਗੇ: ਹਾਲੇ ਵੀ ਅਮਰੀਕਨ ਗੋਰਿਆ ਦੇ ਮਨਾਂ ‘ਚ ਹੈ ਬਸਤੀਵਾਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ
25 ਮਈ 2020 ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੋਰੇ ਪੁਲਿਸ ਅਫਸਰ ਡੈਰੇਕ ਚੌਵੇਨ ਦੁਆਰਾ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਵੇਲੇ ਜਿਆਦਾ ਸਖਤੀ ਵਰਤਣ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਕਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਰਜ ਫਲੋਇਡ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ
Home
Page 2181
ਸਰੀਰ ‘ਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
ਆਇਰਨ ਜਾਂ ਲੋਹਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਹਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਇਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ
ਰਾਮਬਾਣ ਹੈ ਕਲੌਂਜੀ
ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਮਸਾਲੇ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਹੜੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ
ਨਾਨਕ ਬੇੜੀ ਸਚ ਕੀ . . .
ਇੱਕ ਬਹੁ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦਾ ਮਲਕ, ਸੁਰਜੀਤ ਸਿੰਘ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ, ਨਾ ਮਿਲੀ ਨਾ ਵੇਖਿਆ ਹੈ। ਪ੍ਰੰਤੂ ਹੱਥਲੀ ਪੁਸਤਕ ਪੜ੍ਹਕੇ ਪਤਾ
ਪੁਸਤਕ ਰੀਵੀਊ: ਪੈੜਾਂ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖ਼ਤ
ਪੈੜਾਂ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖ਼ਤ (ਕਹਾਣੀ ਸੰਗ੍ਰਿਹ) ਕਹਾਣੀਕਾਰ ਸੁਖਮਿੰਦਰ ਸੇਖੋਂ ਪੰਨੇ 103 ਮੁੱਲ 120 ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਸਹਿਜ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਸਮਾਣਾ (ਪੰਜਾਬ) ਸੁਖਮਿੰਦਰ ਸੇਖੋਂ ਚੌਥੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੂਰ ਸਮਰੱਥ