ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ ਲਈ ਯੋਗ – ਭਾਗ 2
ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਟੌਨਿਕ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜੋ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ–ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਯੌਵਨਮਈ...
Category : Health & Fitness
Health News in Punjabi – Indo Times Australia – Latest Daily Update
Latest news headlines in Australia on Indotimes.com.au. The Health Information – Health News in Punjabi – Latest Daily Updates
Indo Times No.1 Indian-Punjabi media platform in Australia and New Zealand
IndoTimes.com.au
ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ ਲਈ ਯੋਗ – ਭਾਗ 1
by admin
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਨ ਵੱਸਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨ ਹੀ ਦਿਮਾਗ ਹੈ। ਪਰ ਯੋਗ ਵਿੱਚ ਮਨ ਕੁਝ...
ਦਮੇ ਲਈ ਯੋਗ – 2
by admin
ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਦਮੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧਿਕਰਨ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਿਆ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਐਲਰਜਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਭਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ...
ਦਮੇ ਲਈ ਯੋਗ – 1 !
by admin
ਦਮਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਸ਼ੁਕ੍ਰ ਦੇ ਘਾਟੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦੀ ਆਮ ਆਵਾਜਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ...
ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ-ਪਰੂਫ਼ ਕਰਨਾ !
by admin
ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦਾ ਆਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੜੇ ਚਿਹਰੇ, ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦੀ...
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ‘ਚ ਹਾਂਟਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਕੇਸ ਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ?
by admin
ਵੈਸਟਰਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਛੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਹਾਂਟਾਵਾਇਰਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਪਸ ਮਿਲ ਗਏ ਹਨ। ਇੱਕ ਕਰੂਜ਼ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਵਿੱਚੋਂ...
ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮੌਤ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ !
by admin
ਆਮ ਲੋਕ ਫਿਲਮੀ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਤੋਂ ਜਬਰਦਸਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਿੱਖੇ ਨੈਣ ਨਕਸ਼, ਤਰਾਸ਼ੇ ਹੋਏ ਨੱਕ, ਯੂਨਾਨੀ ਦੇਵਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮੂਰਤੀਆਂ ਵਰਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ...
‘ਮੈਲਬੌਰਨ ਮੈਮੋਰੀ ਵਾਕ ਐਂਡ ਜੌਗ’ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਆਖਰੀ ਮੌਕਾ !
by admin
‘ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ’ ਦੇ ਵੱਲੋਂ ਕਰਵਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ‘2026 ਮੈਲਬੌਰਨ ਮੈਮੋਰੀ ਵਾਕ ਐਂਡ ਜੌਗ’ ਦੇ ਲਈ ਹੁਣ ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਰਹਿ ਗਏ ਹਨ। ਮੈਲਬੌਰਨ ਦੇ...
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਵੇਚਣ ’ਤੇ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀ
by admin
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ – ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਵੇਚਣ ’ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗਜ਼ ਐ਼ਡਮਿਨੀਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਪੰਜਾਬ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਸਬੰਧੀ...
ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਤੇ ਮੇਲਜੋਲ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਮੱਦਦ ਕਰੇਗਾ ਐਡੀਲੇਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦਾ ਨਵਾਂ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ !
by admin
ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈੱਸਜ਼ ਤੋਂ ਲੈਟ ਪੁਲ ਡਾਊਨ ਤੱਕ, ਬਾਹਰੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਲੋਕਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਫਤ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਾਰਕ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ...