ਦਮੇ ਲਈ ਯੋਗ – 2
ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਦਮੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧਿਕਰਨ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਿਆ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਐਲਰਜਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਭਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ...
Category : Articles
Top quality Articles and opinion on Indian and Australian politics and life style in Punjabi. Latest Indian-Punjabi news in Australia and New Zealand
Indo Times No.1 Indian-Punjabi media platform in Australia and New Zealand
IndoTimes.com.au
ਦਮੇ ਲਈ ਯੋਗ – 1 !
by admin
ਦਮਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਸ਼ੁਕ੍ਰ ਦੇ ਘਾਟੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦੀ ਆਮ ਆਵਾਜਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ...
ਸਾਕਾ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਪਾਉਂਟਾ ਸਾਹਿਬ !
by admin
ਸ੍ਰੀ ਪਾਊਟਾ ਸਾਹਿਬ ਦਾ ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਪੂਰਨ ਅਤੇ ਪਵਿੱਤਰ ਹੈ। ਇਹ ਨਗਰ ਹਿਮਾਚਲ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਜਿਲਾ ਸਿਰਮੌਰ ਵਿੱਚ ਯਮਨਾ ਨਦੀ ਦੇ ਕੰਢੇ...
ਜਦੋਂ ਹੌਟ ਚੌਕਲੇਟ ਬੌਕਸ ਨੇ ਏਅਰਪੋਰਟ ‘ਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਾਲੇ ਹਾਲਾਤ ਬਣਾ ਦਿਤੇ !
by admin
ਮੈਲਬੌਰਨ ਦੇ ਏਅਰਪੋਰਟ ਉਪਰ ਇੱਕ ਯਾਤਰੀ ਦੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੱਕੀ ਚੀਜ਼ ਮਿਲਣ ਦੇ ਕਾਰਣ ਹਾਲਾਤ ਅਜਿਹੇ ਬਣ ਗਏ ਕਿ ਏਅਰਪੋਰਟ ਸਕਿਉਰਿਟੀ ਨੇ ਯਾਤਰੀ ਨੂੰ...
ਅੰਡਰ-23 ਵਨਡੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਟੀ-20 ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ !
by admin
ਟੀ-20 ਫਾਰਮੈਟ ਆਉਣ ਵਾਲੇ 2026/27 ਘਰੇਲੂ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅੰਡਰ-23 ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਨਡੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦੀ ਥਾਂ ਲਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਰਨਲ ਸੀਕੇ ਨਾਇਡੂ ਟਰਾਫੀ ਜੇਤੂ ਬਨਾਮ ਰੈਸਟ...
ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਨੇ ਯੂਨਾਇਟਡ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦਿੱਤੇ ?
by admin
ਭਾਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਅਰਬ ਅਮੀਰਾਤ, ਇਟਲੀ, ਨੀਦਰਲੈਂਡ, ਸਵੀਡਨ ਅਤੇ ਨਾਰਵੇ ਦੇ ਪੰਜ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਘਰ ਪਰਤੇ। ਆਪਣੀ...
ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਇਟਲੀ ਵਲੋਂ 20 ਬਿਲੀਅਨ ਯੂਰੋ ਦਾ ਵਪਾਰਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ !
by admin
ਇਟਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਜੌਰਜੀਆ ਮੇਲੋਨੀ ਦੇ ਸੱਦੇ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ 19-20 ਮਈ, 2026 ਨੂੰ ਇਟਲੀ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਯਾਤਰਾ...
ਸਿਆਸੀ ਏਜੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਗਾਇਬ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ‘ਰੂਹ’ ਦਾ ਉਜਾੜਾ !
by admin
ਕੰਧਾਂ, ਛੱਤਾਂ ਅਤੇ ਚਾਰਦੀਵਾਰੀ ਨਾਲ ‘ਮਕਾਨ’ ਤਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ‘ਘਰ’ ਸਿਰਫ਼ ਜੀਆਂ ਦੇ ਹਾਸਿਆਂ, ਆਪਸੀ ਸਾਂਝ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਹੀ...
ਬੇਲ ਬਨਾਮ ਜੇਲ੍ਹ : ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪੀਹੜੀ ਹੇਠ ਸੋਟਾ ਫੇਰਿਆ !
by admin
‘ਬੇਲ ਨਿਯਮ, ਜੇਲ੍ਹ ਅਪਵਾਦ’ ਤੇ ‘ਗੁਨਾਹ ਸਾਬਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੇਗੁਨਾਹ’ ਵਾਲੇ ਨੇਮ ਨੂੰ ਮੂਲ਼-ਆਧਾਰ ਮੰਨਦਿਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਮਾਨਤ ਦੇ ਹੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਦਿੰਦਿਆਂ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ...